10月に入って、本当に秋ですね。いつもより遅い感じがしますけど。
さて、秋は乾燥の季節でもあります。
東洋医学の言葉の中には「邪」というものがあります。
秋は「燥邪」の季節ともいえます。邪は外からやってくるものを外邪、内側のものを内邪といいます。
「燥邪」はパサパサに乾いた枯れ葉のような邪です。
肺に影響を与えて、呼吸器や表皮のトラブルを招きやすい外邪ですから、この時期は咳が出たり、夏とは違うアレルギーなども注意する必要があります。
夏の疲れがどっと出るこの時期、お肌も呼吸器も乾燥には気をつけて暮らしたいですね。